Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
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Titel
Ich nehm schon zu, wenn andere essen! - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor : mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn
Personen
Hauptautorität
Staudinger, Nicole
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
200 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Knaur Taschenbuch
Erscheinungsdatum
März 2019
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltsverzeichnis
Verlagsangaben
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen. Die Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt mit viel Witz und Selbstironie, wie ihr nach jahrzehntelangen Diät-Niederlagen endlich das Abnehmen gelang.Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diät-Versuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehm-Trend ließ sie unversucht - ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Abnehmen. Indem sie es sich nicht zum Ziel machte, ihr Gewicht zu reduzieren, sondern sich bewusst und ausgewogen zu ernähren, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Der Jo-Jo-Effekt blieb diesmal aus. Und nicht nur das: Ganz nebenbei fand sie zu mehr Energie, Wohlbefinden und Körperbewusstsein. In diesem Buch macht sie anderen Frauen auf gewohnt leichte und humorvolle Art Lust, den Genuss-Verzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
Titelzusatz
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor : mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Knaur Taschenbuch
Erscheinungsdatum
März 2019
ISBN13
978-3-426-78970-4
DNB
ISBN10
3-426-78970-1
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
21 cm
Bezugsbedingung
Broschur : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltsverzeichnis
https://d-nb.info/1170088481/04
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Listenpreis
13.40 €
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Knaur Taschenbuch
Erscheinungsdatum
März 2019
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Nicole Staudinger
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Umfang
200 Seiten
Verlagsangaben
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen. Die Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt mit viel Witz und Selbstironie, wie ihr nach jahrzehntelangen Diät-Niederlagen endlich das Abnehmen gelang.Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diät-Versuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehm-Trend ließ sie unversucht - ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Abnehmen. Indem sie es sich nicht zum Ziel machte, ihr Gewicht zu reduzieren, sondern sich bewusst und ausgewogen zu ernähren, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Der Jo-Jo-Effekt blieb diesmal aus. Und nicht nur das: Ganz nebenbei fand sie zu mehr Energie, Wohlbefinden und Körperbewusstsein. In diesem Buch macht sie anderen Frauen auf gewohnt leichte und humorvolle Art Lust, den Genuss-Verzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Ich nehm schon zu, wenn andere essen!
Personen
Verfasser/-in
Art des Inhalts
Erlebnisbericht
Bücherei Mäder
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Signatur
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35589690
PsL
Stau
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